Hubnutí, dieta

Poradíme vám jak na zdravé hubnutí a jaká je nejlepší dieta

obezita

Hubnutí

By admin • Led 7th, 2009 • Category: Jak zhubnout

Hubnutí definice
Hubnutí je proces, kdy se energetická rezerva uložená v tuková tkáni, klesá. U obézních lidí je hubnutí zhlediska hubnutí velmi žádanou činností. Často po zhubnutí několika kilo mužou vysadit některé prášky.
Hubnutí je také věda a je důležité o něm něco vědět, nebo si nechat poradit od zkušeného odborníka -dietologa.
Potřebuji vůbec zhubnout ?
Pro [...]


Jak si vypočítat BMI

By admin • Pro 12th, 2008 • Category: Jak zhubnout

Vypočítat si své BMI zvládne naprosto každý. Postup je následujicí.
Svoji výšku v metrech dejte na druhou v podstatě výška X výška , výsledek si zapište.
Zvažte se , a váhu vydělte koeficientem který vám výšel a máte svoje BMI.

Vyhodnocení výsledků BMI
do 18,5 podvýživa
od 18,5 do 25 - normal váha
od 25 do 30 - obezita 1. stupně
od [...]