Mléčnou dietu oceníte, pokud máte rádi mléko a mléčné výrobky. Je ovšem poněkud složitější, protože jíst musíte pravidelně a nejlépe stále ve stejný čas. Mléčná dieta trvá dva týdny a zhubnout můžete asi 7 až 10 kilo. Mléčná dieta je sice účinná a efektivní, nicméně s sebou nese zdravotní rizika spojená s jednostranným jídelníčkem a rychlým úbytkem váhy. Při mléčné dietě jíte...

Celý článek