Glykemický index
By admin • Led 10th, 2009 • Category: Zdravá výživaGlykemický index vysvětlení
Sacharidy tvoří základ naši stravy jsou pro naše tělo pohonem. Dostatek sacharidů je také důležitý pro naše myšlení. Vždy když si dáme sacharidy dojde ke zvýšení hladiny cukru v krvi. Kvůli tomu se začne vyplavovat inzulín, který hladinu cukru v krvi snižuje.
Některé sacharidy zvyšují hladinu cukru více a některé méně. To se vyjadřuje [...]
