Aerobní cvičení
By admin • Led 7th, 2009 • Category: Pohyb a cvičeníZhubnout můžeme i díky více pohybové aktivity. Dnes si představíme co to vlastně je aerobní cvičení.
Aerobní cvičení definice
Aerobní cvičení ( jeho název vznikl z řeckého slova aero=vzduch) je taková pohybová aktivita, kdy práce svalů a metabolické procesy v nich, probíhají za přítomnosti kyslíku. Aerobní cvičení je jakékoliv cvičení prováděné střední intenzitou po delší čas se [...]
