<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>Hubnutí, dieta</title>
	<atom:link href="http://www.hubnuti-dieta.org/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hubnuti-dieta.org</link>
	<description>Poradíme vám jak na zdravé hubnutí a jaká je nejlepší dieta</description>
	<pubDate>Fri, 11 May 2012 05:10:28 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6.5</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Jak zrychlit metabolismus?</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/jak-zrychlit-metabolismus/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/jak-zrychlit-metabolismus/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 23:32:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jponcarova</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Zdraví]]></category>

		<category><![CDATA[jak nastartovat metabolismus]]></category>

		<category><![CDATA[klidový metabolismus]]></category>

		<category><![CDATA[pomalý metabolismus]]></category>

		<category><![CDATA[zpomalený metabolismus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=492</guid>
		<description><![CDATA[Sudičky věnovaly každému z nás jinou rychlost spalování kalorií. Vaše kolegyně se cpe od rána do večera, ale je štíhlá jako proutek. Zatímco vy se s nadsázkou řečeno napijete vody a tloustnete. Svůj metabolismus nepředěláte, ale můžete ho zkusit urychlit. Přinášíme několik tipů jak na to. 
Snídaně nastartuje spalování
Jestliže nesnídáte, k obědu sníte v rychlosti [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/jak-zrychlit-metabolismus/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Dělená strava: Sestavte si jídelníček</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/delena-strava-sestavte-si-jidelnicek/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/delena-strava-sestavte-si-jidelnicek/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 23:30:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jponcarova</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Jídelníček na hubnutí]]></category>

		<category><![CDATA[dělená strava diskuze]]></category>

		<category><![CDATA[dělená strava Lenky Kořínkové]]></category>

		<category><![CDATA[dělená strava tabulka]]></category>

		<category><![CDATA[dietní dělená strava]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=490</guid>
		<description><![CDATA[Dělená strava je oblíbenou dietou. Má totiž jednu velkou výhodu. Nebudete při ní trpět hlady. Jaké jsou zásady dělené stravy? Jak by mělo vypadat vaše menu? Jak si sestavit jídelníček dělené stravy na míru? 
Princip dělené stravy je v podstatě jednoduchý – odděleně konzumujete sacharidy a bílkovin, další kategorií jsou pak tzv. neutrální potraviny. Dělená [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/delena-strava-sestavte-si-jidelnicek/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Grilovat zdravě? Proč ne</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/grilovat-zdrave-proc-ne/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/grilovat-zdrave-proc-ne/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 16:43:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Reklamní články]]></category>

		<category><![CDATA[grilovaná zelenina]]></category>

		<category><![CDATA[grilované ryby]]></category>

		<category><![CDATA[jak správně grilovat]]></category>

		<category><![CDATA[jak zdravě grilovat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=495</guid>
		<description><![CDATA[ 
Když se řekne léto, mnohým lidem se vybaví grilování. Podle všeobecného mínění grilování není zrovna tím nejzdravějším způsobem přípravy pokrmů. Ovšem, pokud budete dbát na určitá pravidla, je možné i na grilu připravit pokrm zdravě. Podívejme se spolu na hlavní problémy, které vznikají při grilování a na to, jak se jich vyvarovat. Zkrátka vysvětleme [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/grilovat-zdrave-proc-ne/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Metabolický syndrom: Jaké jsou příznaky?</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/metabolicky-syndrom-jake-jsou-priznaky/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/metabolicky-syndrom-jake-jsou-priznaky/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 23:13:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jponcarova</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Zdraví]]></category>

		<category><![CDATA[Metabolický syndrom jídelníček]]></category>

		<category><![CDATA[Metabolický syndrom léčba]]></category>

		<category><![CDATA[Reavenův syndrom]]></category>

		<category><![CDATA[změna životního stylu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=478</guid>
		<description><![CDATA[Metabolický syndrom je vážné onemocnění, které z velké části souvisí se životním stylem. Trpí jím asi 30 procent populace žijící v západním světě. Jak se metabolický syndrom projevuje? Jaká je jeho léčba? 

Metabolický syndrom nebo také syndrom X či Reavenův syndrom je onemocnění, které v sobě kombinuje několik faktorů a nemocí:

obezitu
vysoký krevní tlak
vysokou hladinu triacylglycerolu
nízkou [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/metabolicky-syndrom-jake-jsou-priznaky/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Správná tepová frekvence pro spalování tuků urychlí hubnutí</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/spravna-tepova-frekvence-pro-spalovani-tuku-urychli-hubnuti/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/spravna-tepova-frekvence-pro-spalovani-tuku-urychli-hubnuti/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 09:11:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jponcarova</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Pohyb a cvičení]]></category>

		<category><![CDATA[maximální tepová frekvence]]></category>

		<category><![CDATA[optimální tepová frekvence]]></category>

		<category><![CDATA[tepová frekvence kalkulačka]]></category>

		<category><![CDATA[tepová frekvence podle věku]]></category>

		<category><![CDATA[tepová frekvence spalování]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=476</guid>
		<description><![CDATA[Cvičíte jako diví a stále se vám nedaří zhubnout? Možná je to nevhodnou tepovou frekvencí, která do značné míry ovlivňuje spalování tuků. Přečtěte si, jaká je optimální tepová frekvence při hubnutí? 

Správná tepová frekvence je pro spalování tuků klíčová. Jestliže váš tep nebude optimální, můžete si místo hubnutí jen budovat svaly. Což samozřejmě nemusí být [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/spravna-tepova-frekvence-pro-spalovani-tuku-urychli-hubnuti/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Proteinová dieta – zdravé hubnutí</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/proteinova-dieta-%e2%80%93-zdrave-hubnuti/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/proteinova-dieta-%e2%80%93-zdrave-hubnuti/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 16:52:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Reklamní články]]></category>

		<category><![CDATA[bílkovinová dieta]]></category>

		<category><![CDATA[hubnutí bez hladovění]]></category>

		<category><![CDATA[zásobní tuk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=480</guid>
		<description><![CDATA[ 
Mnoho lidí se každý den probouzí do světa v těle, se kterým nejsou z nějakých důvodů spokojeni. Už jen pomyšlení na další neúčinnou dietu v nich vyvolává pocit marnosti a nesnesitelného hladovění.
Možná se budete divit, ale zdravé hubnutí nemá s pocity soustavného hladu nic společného. Pokud zvolíte optimální dietu přesně padnoucí vašemu metabolismu zažijete [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/proteinova-dieta-%e2%80%93-zdrave-hubnuti/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Anémie: Jaké jsou příznaky a léčba?</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/anemie-jake-jsou-priznaky-a-lecba/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/anemie-jake-jsou-priznaky-a-lecba/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 10:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jponcarova</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Zdraví]]></category>

		<category><![CDATA[anémie v těhotenství]]></category>

		<category><![CDATA[chudokrevnost příznaky]]></category>

		<category><![CDATA[perniciózní anémie]]></category>

		<category><![CDATA[železo v potravinách]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=466</guid>
		<description><![CDATA[Jaké jsou příznaky anémie neboli chudokrevnosti? Jak se nemoc projevuje? Stačí zvýšit přísun železa nebo je nutné anémii léčit jinak?
Anémie je onemocnění krve, kdy organismus trápí nedostatečná tvorba červených krvinek (erytrocytů). Červené krvinky jsou pro zdravé fungování našeho těla důležité, protože mj. zajišťují přenos kyslíku v těle.
Hlavní příznaky anémie
•	Nápadná a nezdravá bledost
•	Únava
•	Ospalost
•	Letargie
•	Mdloby
•	Dušnost
•	Zvýšená srdeční frekvence
Anémie může [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/anemie-jake-jsou-priznaky-a-lecba/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Tipy, jak zhubnout boky</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/tipy-jak-zhubnout-boky/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/tipy-jak-zhubnout-boky/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 09:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jponcarova</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Jak zhubnout]]></category>

		<category><![CDATA[cvičení na boky]]></category>

		<category><![CDATA[jak shodit boky]]></category>

		<category><![CDATA[jak zhubnout zadek]]></category>

		<category><![CDATA[široké boky]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=463</guid>
		<description><![CDATA[Málokterá žena je spokojena se svými boky. S postupujícím věkem nebo po porodu mají boky tendenci se rozšiřovat a obalovat tukem. Protože se blíží plavková sezóna, připravili jsme pro vás několik zaručených rad jak boky zhubnout.
Při každém hubnutí – a boky nevyjímaje – je důležitá změna jídelníčku a pohyb. Klíčová je také naše psychika. Je [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/tipy-jak-zhubnout-boky/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Zdravé hubnutí</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/zdrave-hubnuti-3/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/zdrave-hubnuti-3/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 17:30:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Reklamní články]]></category>

		<category><![CDATA[jak spálit tuky]]></category>

		<category><![CDATA[vyvážená strava jídelníček]]></category>

		<category><![CDATA[změna stravovacích návyků]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=458</guid>
		<description><![CDATA[ 
Zdravé hubnutí, je hubnutí přirozenou cestou bez násilných diet. K takovému hubnutí potřebujete určit svou komplexní nutriční typologii, která je základem stanovení dalšího vhodného postupu, který by měl být vždy individuální, jelikož každý lidský organismus je specifický a zabírá na něco jiného.
Pokud tedy chcete opravdu zdravě hubnout je vždy nejlepším řešením vyhledat služby nutričního [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/zdrave-hubnuti-3/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sacharidové vlny: Jídelníček</title>
		<link>http://www.hubnuti-dieta.org/sacharidove-vlny-jidelnicek/</link>
		<comments>http://www.hubnuti-dieta.org/sacharidove-vlny-jidelnicek/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 10:35:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jponcarova</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[kulturistická dieta]]></category>

		<category><![CDATA[rysovací dieta]]></category>

		<category><![CDATA[sacharidová dieta]]></category>

		<category><![CDATA[sacharidové vlny jídelníček pro ženu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hubnuti-dieta.org/?p=456</guid>
		<description><![CDATA[Sacharidy jsou důležitým zdrojem energie pro naše tělo. Nejen v kulturistice se využívá tzv. jídelníček sacharidové vlny. Co obnáší? Jaké jsou jeho výhody a nevýhody? Kdo by se mu měl vyhnout?
Sacharidy patří k primárním zdrojům energie pro naše tělo. Kromě toho fungují také jako stavební látky. Zjednodušeně řečeno jde o cukry. Klíčovými monosacharidy jsou především [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hubnuti-dieta.org/sacharidove-vlny-jidelnicek/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>

