Sudičky věnovaly každému z nás jinou rychlost spalování kalorií. Vaše kolegyně se cpe od rána do večera, ale je štíhlá jako proutek. Zatímco vy se s nadsázkou řečeno napijete vody a tloustnete. Svůj metabolismus nepředěláte, ale můžete ho zkusit urychlit. Přinášíme několik tipů jak na to.
Snídaně nastartuje spalování
Jestliže nesnídáte, k obědu sníte v rychlosti [...]
Domníváte se, že máte vysoký krevní tlak? Jaké jsou příznaky? Co je příčinou této závažné choroby? Jak se vysokému krevnímu tlaku bránit? Jak ho léčit?
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je jedno z častých onemocnění srdce. Jde o vážnou chorobu, kterou není radno podceňovat. Pokud máte podezření na vysoký krevní tlak, neměli byste váhat a [...]
Metabolický syndrom je vážné onemocnění, které z velké části souvisí se životním stylem. Trpí jím asi 30 procent populace žijící v západním světě. Jak se metabolický syndrom projevuje? Jaká je jeho léčba?
Jaké jsou příznaky anémie neboli chudokrevnosti? Jak se nemoc projevuje? Stačí zvýšit přísun železa nebo je nutné anémii léčit jinak?
Anémie je onemocnění krve, kdy organismus trápí nedostatečná tvorba červených krvinek (erytrocytů). Červené krvinky jsou pro zdravé fungování našeho těla důležité, protože mj. zajišťují přenos kyslíku v těle.
Hlavní příznaky anémie
• Nápadná a nezdravá bledost
• Únava
• Ospalost
• Letargie
• Mdloby
• Dušnost
• Zvýšená srdeční frekvence
Anémie může [...]
Cholesterolu je připisována řada civilizačních chorob. Zvýšený cholesterol se stal strašákem západní civilizace a řada z nás si ho úzkostlivě hlídá. Na druhou stranu ho naše tělo potřebuje. Jaké hodnoty cholesterolu jsou optimální?
Cholesterol je látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a je důležitá pro jeho správné fungování. Mimo jiné je součástí buněčných [...]
