content top

Hubnutí stehen: Cviky a dieta

Stehna – jejich objem trápí nejednu ženu. Jak se zbavit silných stehen? Jak odstranit přebývající tukové polštářky? Řešením je cvičení a vhodná dieta. Blíží se doba, kdy se zase budeme svlékat do plavek, nosit kraťasy a krátké sukně. Jenže ne všechny z nás se na letní čas těší – třeba právě proto, že nás trápí silnější stehna. Pokud s tím ale začneme něco dělat ještě dnes, můžeme...

Celý článek

Rychlé hubnutí

Zaručených diet, které vám slibují, že zhubnete za týden deset kilo, můžete na internetu najít celou řadu. Jsou však rizikové. Rychlé a drastické hubnutí nelze kvůli zdravotním rizikům doporučit. Existují ale diety, které vám pomůžou shodit rychle pár kilo – třeba do plesových šatů. Proč nehubnout rychle? Žijeme v rychlé době a chceme vše rychle. Není divu, že bychom si proto nejraději mávnutím...

Celý článek
content top